JUST TRYathlon – Fit für den Uni-Triathlon 2018
Ein Projekt der OVGU in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Am 6. Juni 2018 findet der mittlerweile 31. Uni-Triathlon statt. In Vorbereitung auf dieses Ereignis startet die OVGU in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse unter dem Titel "JUST TRYathon!" ein Projekt, welches sportbegeisterte Studierende und Beschäftigte auf ihrem Weg zur erfolgreichen Triathlon-Teilnahme unterstützt. 

JUST TRYathlon - Weitere Veranstaltungen bis zum Wettkampf

Do, 12.04.2018 Fit durch Food
Smoothie-Mobil unterwegs auf dem Campus, 10-16 Uhr
Do, 26.04.2018 Outdoor-Zirkel-Training
15 Personen pro 45-Minuten-Session, 10-17 Uhr, Beginn immer zur vollen Stunde
Do, 24.05.2018 Finaler Lauf-Check mit Tipps vom Profi Andreas Niedrig um 16:30 Uhr im Nordpark
Mi, 06.06.2018 31. Uni-Triathlon am Barleber See

 

JUST TRYathlon - Outdoor-Zirkel-Training am 26. April 2018

Im Triathlon entscheidet nicht allein die Ausdauer über den Erfolg, sondern auch die Kraft. Und damit sind keine Muskelberge gemeint. Gezieltes Kraftausdauertraining fördert die Haltemuskulatur, entlastet die Gelenke und sorgt dafür, dass der Muskel länger leistungsfähig bleibt. Für ein geringeres Verletzungsrisiko und bessere Wettkampfergebnisse.